Så igår tog jag fram pilatesbollen... och fy vad jobbigt det var att bara blåsa upp den!!! Men jag provsatt på den en stund för att liksom kolla att den tålde dunderklumpen och det gjorde den. Gjorde balansövningar, armhävningar och sit-ups... jisses...idag har har jag bara liiiite träningsvärk i magen och baksida lår. Och fast det egentligen tog emot så gjorde jag typ samma övningar idag, och nu när det är gjort så känns det iaf bra...får se hur det känns i morgon.
Tog en snabb runda med snabeldraken här hemma... Av någon anledning har vi hundhår i huset...kan inte förstå var det kommer ifrån?
Börjar jobba kl 16 så än har jag tid att ta det lite lugnt
♥
Semle- och ostbågsdiet låter som en höjdare i mina öron! :P
SvaraRaderase där ja... Ta inte ut dig förmycket bara så där i början. Det är så lätt att tappa motivationen när man få grym träningsvärk.
SvaraRaderaJag som varit så duktig under våren och tappat något enstaka kg nu o då, har fallit in i ostbåge-glassdieten... Dags att se vad för resultat det fört med sig...
Jag känner igen både dieten och biverkningarna runt midjan...men det verkar vara den ända dieten som man kan hålla någon längre tid :)
SvaraRaderabörja träningen lite sakta och så ökar du undan för undan, annars får du för ont
SvaraRaderakramar
Ät gott och arbeta med djuren det är min filosofi. Men om jag ska vara ärligt så skulle jag sluta med värktabletterna och träna ännu mer. Kämpa på!
SvaraRadera